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Día Mundial del Tai Chi: un encuentro con la calma en movimiento
Escribe: Alfredo Ishiguro King – Presidente de Escuela Shihei
· Cada año, el último sábado de abril, millones de personas en más de 80 países alrededor del mundo se reúnen en plazas, parques y centros culturales para celebrar una disciplina que va mucho más allá del ejercicio físico: el Tai Chi Chuan.
¿Qué es el Día Mundial del Tai Chi?
– El Día Mundial del Tai Chi y el Qigong fue creado para difundir los múltiples beneficios de estas disciplinas tradicionales chinas que combinan movimiento, respiración y atención plena. Se celebra simultáneamente en todo el mundo con el lema “Una sola respiración, un solo mundo”, promoviendo la paz interior, la armonía colectiva y el bienestar integral.
¿Por qué celebrarlo en Lima y en la Escuela Shihei?
– En un contexto actual muy incierto como el que vivimos hoy, donde el estrés, la ansiedad y la falta de conexión son pan de cada día, el Tai Chi se presenta como una respuesta poderosa, sencilla y accesible. Esto es debido a que lo que se aprende con su práctica constante es el correcto enfoque y el poder de la resiliencia a través de la consistencia.
En la Escuela Shihei, llevamos años difundiendo esta práctica con un enfoque integral que une la tradición marcial del estilo Chen con herramientas para la gestión emocional, la meditación activa, la filosofía china clásica y la salud física y mental.
Este 2025, es un año especial para nosotros ya que celebramos el primer año en un espacio íntegramente dedicado a la práctica del Taichi del estilo Chen. Es por eso que nos unimos con entusiasmo a esta celebración global ofreciendo un evento gratuito, abierto al público, diseñado para compartir los beneficios de esta práctica ancestral con todos los que buscan una vida más equilibrada, saludable y consciente.
Este sábado 26 de abril, desde las nueve de la mañana, abrimos nuestras puertas para que personas de todas las edades y niveles de experiencia puedan participar en una jornada de conexión, movimiento consciente y comunidad.
¿Qué encontrarás en este evento?
- Sesiones introductorias de Tai Chi estilo Chen
- Prácticas de respiración consciente y Qigong para reducir el estrés y la ansiedad.
- Demostraciones de formas tradicionales y modernas.
- Espacios para conversar, preguntar y compartir experiencias.
- Y muchas cosas más.
Todo el evento es gratuito, solo necesitas traer ropa cómoda, mente abierta y ganas de moverte al ritmo de tu respiración.
Una oportunidad para reconectar contigo mismo
El Tai Chi no es solo un arte marcial, es una filosofía de vida. Nos enseña a movernos con intención, a encontrar equilibrio en medio del cambio y a tomar decisiones desde un lugar de calma interior.
En momentos donde la incertidumbre parece ser la norma, espacios como este se vuelven cada vez más valiosos.
Ven a celebrar el Día Mundial del Tai Chi en Escuela Shihei.
Descubre porqué millones de personas practican esta disciplina para vivir con más energía, enfoque y serenidad.
📍 Sábado 26 de abril – 10:00 a.m.
📌 Escuela Shihei – Av. Camino Real 111 – Of. 202 A, San Isidro
🎟️ Ingreso libre
Respira, muévete y conéctate.
Tu cuerpo y tu mente te lo agradecerán.
Te esperamos.
